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“立身期正直，环拱手当胸。气定神皆敛，心澄貌亦恭。”
“你们练习基本功，第一要把身体端正直立，不能偏倚偏斜，不能用劲，全身放松。要想做到这项要求，必须先把底盘站好，解决脚下“立”的问题。”
“第二，要把脊柱竖立端直，不可弓背弯腰。”
“第三，两眼半睁半闭，平视正前方，这样可以收到澄心和敛神的作用。”
“第四，两手顺应自然地下垂，轻贴着大腿的外侧，运动垂着的两手同时从下向正前方慢慢向胸前抬起，先伸后屈，两掌手心相对，缓缓向胸前收拢。这样能使肺脏上下左右位置适中，升降开合，呼吸有度，从而达到“气定”的要求。气机能定，则心境澄清，神意内敛了。”
“只有将我说的这些要求融入平时习惯，才算练好了基本功，打下扎实的基础，你们将来才能在这上面建好属于你们的高楼”
凌晨一边示范给孤儿院的孩子看，一边利用自己的理解，将他的经验砸开，掰碎了讲给他们听，只有这样费心，才能让他们更加容易的理解。
“好了，你们现在可以自由活动了，下午自行练习”说完这话，凌晨就回了自己的房间修炼。
今天已经是2117年6月30号了，离7月7号的格斗大师考核还有几天时间了。
上次凌晨和查坤的生死拳赛，以他一脚将对方踢昏画上句点，当晚，他们几人就坐车回到了繁东区，然后相约下月一起去参加考核。
这次对战对凌晨的帮助很大，不仅为他挣到了两百万的现金，还让他在危难之中爆发，将炁引入身体。
今天在给孤儿院的孩子们讲课的时候，凌晨也等于重新温习了一下基本功课。
看着孩子们积极努力，蓬勃朝气的面孔，感受着空气中无处不在的能量，他顿时有了一种感悟。
那就是传承。
不单单是教授孤儿院孩子武技，而是要将传承的精神延续下去。
就像是张院长和他的爱人，将他们的善良传递给其他人一样。
“啊，好多能量啊”凌晨闭目感受，空气中无处不在的能量肆意流转，有一小部分在接触他的身体之时，被他给吸收了进去，让他浑身都有一种特别舒服的感受，就像是浸泡在温暖的热水中，那一丝丝能量，就像是一丝丝热气，从他的毛孔中钻入，带给他温暖舒适的感觉。
“凌哥，该吃晚饭了”听见凌晨的声音，唐妖儿在一边说道。
“嗯”凌晨有些疑惑的睁开双眼，“现在几点，怎么就开始吃晚饭了”
刚刚他还记得让孩子们休息，下午还要自行练习，怎么这么快就吃晚饭了
“凌哥，中午我准备叫你吃饭，结果看你在修炼，所以没有打扰你，你都修炼了一下午了，你看看窗外的天色”唐妖儿美目一翻，轻轻的娇嗔一句，“你这几天就像着了魔一般，到底修炼到什么地步了啊”
“嘿嘿，走，先去吃饭，我肚子饿了，等晚上我去青龙道宫测试一下就知道了”凌晨一听说他修炼了一下午，立刻就知道他肯定是沉浸在被能量包围的感觉中了，“难怪那么舒服呢”
晚上八点，凌晨来到了青龙道宫的分道宫，利用腕表上的身份信息，一路畅通无阻。
“狂人，你这有二十多天没来了吧”
“狂人，好小子，上次我没来，听说你在这打了场擂台，两招就收拾了一个泰拳高手进步不小啊，有没有兴趣等会耍耍啊”
“狂人，你别理老曹，这家伙又是皮痒了，等会儿我随手就料理了他，呵呵，你这二十多天跑哪儿去了”
“洪哥，王哥，曹哥”凌晨礼貌的向几人打了招呼，“哎，别提了，暑假作业多”
上次唐妖儿拆完纱布，凌晨来测试过一次实力，只是当时几人不在，所以还以为他有二十多天没来。
“你可别说什么暑假作业了，就你这年龄和身手，还上什么高三啊直接参加四大组织不就行了，前途一片光明啊”
老曹说的四大组织是青龙道宫、泰拳武馆、炎黄之刃和地下联盟。
至于西方神圣骑士团，多是一些欧洲人和移民者，亚洲脸孔比例很小，他就自动没提。
“是啊，狂人，这事你好好考虑一下，我的条件已经达到要求了，下个月七号就准备去参加考核了。”洪哥说道。
“真的洪哥，恭喜恭喜啊”凌晨连忙道贺，要是身体素质这关过了，只要再能完成一次实战，猎杀一只怪兽就算正式迈入格斗大师的行列了。
“呵呵，为了这一步我熬了快十年啊，总算没白废”洪哥也是唏嘘不已，“你今天来是做什么”
“有二十多天没测验了，我来测试一下”凌晨嘴里随意说着，一边走向测试拳力的标靶。
看到凌晨这个小名人要测试拳力，这个道宫大部分人都围了过来。
“狂人，打一拳看看，看你小子偷懒了没有”
“哈哈，是啊，要是没什么进步，就证明你最近偷懒了啊”
凌晨回头向周围人善意的笑了笑，然后开始熟练的活动手脚和肩膀腰，他也想看看他现在的真实实力。
“呼”站在标靶面前，他深深的吸了一口气。
下一刻他扬起头，整个人就像是出鞘的宝剑一般，右拳拉伸到极致，狠狠的轰了过去。
砰
那标靶被打的猛然向后一仰，犹如被大锤砸中，随后它上面的液晶屏幕就开始狂闪，最终定格在1205后定住不动，而在数字之后，显示的就是公斤两个字。
砰
凌晨待数字过后，又是一拳轰出。
1215公斤。
砰
1208公斤。
接连三拳。
每一拳都像是敲在周围观看人的心尖上面。
“多少”
“1200多公斤”
“拳力标靶坏了吧”
凌晨三拳之后才确信这是真的，“寻常增加力量都是几公斤的增加，没想到只是短短几天，吸收的能量就增加了几百公斤，这炁的能量，真是强大啊”
然后凌晨没有去理会别人的怀疑，而是分别又去测了速度和精神。
砰
等他一离开，立刻有人上去验证了一下标靶，“912公斤，没错啊，这标靶是好的，我操，狂人真是狂啊这天赋，渍渍屁股后面有火箭啊”
“速度是22s，精神是武战师优秀，这么说来，我的身体素质就算是达标了”凌晨测试完后心里总算有了个底。
“啊”
突然，他抱住脑袋痛苦的低吼一声，然后整个人都向地下蹲去。
“狂人你怎么了”
“这是怎么回事快叫道宫的医生来，快快”
凌晨根本听不到周围的人在说什么，他只知道他的脑袋很痛苦，就像是有人正在用一根棍子搅拌他的脑仁，这痛苦，比用大力金刚掌捏断他全身骨头都还要强烈。
同时他的意识里，正有什么东西在悄然形成。
力量12
速度12
精神2
星能0
“这是什么鬼东西”凌晨一脸惊恐，瞬间大汗淋漓。
“都让让”医生来了。