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几人回到茅屋处，黄蓉去做饭了，苏牧等人便坐在外面等候。
一边等着，苏牧脑海中一边回想着之前的战斗情景，很显然，若是施展龟派气功速度更快，只是威力却还是弱了一筹。
想了良久，苏牧不得不感慨，毕竟是诸多前辈高人不断简化后的成果，亢龙有悔的招式已经算是十分精简，至少以他现在的武学境界，想要创出更简洁威力却不遑多让的动作却是不可能。
这时，黄蓉端着饭菜走了出来，道：“来，七公，尝尝。”
“好。”七公连忙拿出筷子，鼻尖微动，仔细嗅了嗅，不由说道：“这什么菜啊，真香。”
“白菜？白菜有什么好吃的？”洪七公夹着菜凑前仔细看了看，一眼便认出是白菜，但白菜又什么好吃的。
不过还是夹了一口尝了尝，双眸立马圆睁，神情震撼，不可思议道：“你这是白菜吗？这个白菜怎么做得这么好吃啊！”
“这白菜啊看起来普通，其实做起来一点都不普通。这可是我用鸡油和鸭掌末炒出来的。”黄蓉看着洪七公震惊的神情，不由得意道。
“哎，这菜都是好菜，可是你这一天天把我的嘴都给养刁了，以后我怎么办啊！”洪七公猛地放下筷子，沮丧的说道。
“七公，只要你爱吃，我天天都做给您吃。”黄蓉脸上带着笑意，听见七公如此夸赞她的厨艺，心中十分高兴。
“哈哈，那好。”洪七公顿时整个人心情都好了，重新拾起筷子吃了起来。
“对了，七公，刚才那参仙老怪叫您洪帮主，难道您就是丐帮的丐帮帮主啊！”坐在一旁的郭靖突然好奇的开口问道。
“怎么啦，看着不像吗？”洪七公放下筷子，擦了擦嘴，道：“你想我们要饭的，被狗咬，被人欺，要是不结成一伙，哪还有活命的份啊！现在北边的百姓，暂时由大金掌管，南边的百姓，暂时由大宋皇帝掌管，可是这全天下的叫花子呢？”
“哎呀，无论南北，都归您管。”黄蓉心领神会，立马应道。
“哈哈，对对对。”洪七公大笑起来，对于黄蓉那是越来越喜爱。
“可如今天下大多数百姓都归了北边的暴君掌管，眼看着，整个天下都将被暴君掌管。”苏牧突然插嘴道。
“小子，做人呢最重要的是能有自知之明，想当初第一头暴君诞生时，是集合了我们五绝的力量才勉强击败它，就这还让我们五人各自受了很严重的伤势，王重阳更是因此受了很重的尸毒。”
洪七公面无表情看着苏牧，随即道：“所以呢，做人要知足常乐，有的吃、有的玩就行了，何必那么自己找罪受呢！”
“对对，七公说的对，还是七公有见地。”黄蓉悄悄扯了扯苏牧衣袖，冲洪七公露了个笑容，称赞道。
“哈哈，是吧！”洪七公也非常高兴的说道。
“难怪那个参仙老怪刚刚那么怕您，原来是七公名头响亮。”黄蓉故意连忙岔开话题说道。
“那老怪怕我，倒不是因为这个，他是有故事的。二十年前，这个老家伙不知道从哪里听说采阴补阳就能够让他的功力大涨的这个鬼话，结果弄了一堆良家女子，正好让我给撞见了，我把那老怪的头发一根根拔了下来，痛打了一顿，从今往后，他只要看见我，他就落荒而逃，屁滚尿流了。”
“哎呀，完了完了完了。”黄蓉显然深谙重要的事情说三遍的道理，眼看洪七公被自己的话吸引住，这才接着说道：“刚才是借着您的威力把他赶跑的，那我们总不能一辈子都跟着您吧！下回要是单独见了他，那我们仨可就完蛋了。”
“对啊，怎么办。”郭靖也神补助的问道。
“七公，刚刚您也看见了对不对，单凭一招亢龙有悔这根本就打不过他嘛，我和苏哥哥还有大哥要是栽到他的手里，那我们仨个就死定啦！”黄蓉单手撑着下巴，叹息一声，道：“我们仨死了也就死了，可是我担心七公您啊！这以后可是再也没有人给您做这么多好吃的了，那您怎么办啊！”
洪七公被说得也没心思吃饭了，放下筷子，指着黄蓉道：“你这张小嘴啊，你可真能说，我这老叫花子犯在这黄老邪的女儿手里也就完了。你这又是在给我使招对不对，我.....哎呀，你说谁就让你做的菜这么香呢，又让我嘴这么馋呢。”
“得了，吃人嘴短，我在教这俩小子一招便是。”
“谢谢七公！”黄蓉开心的笑道。
吃了饭，洪七公带着两人来到树林空地，依旧是演示了一遍，让两人自行领悟。
这一次，教的是飞龙在天，依旧是以真气牵引树叶飞起，操控自身被树叶携带着如同一条龙般飞行而起，在空中与人对敌。
这招最大的难度就在于自身被这些枯叶携带着飞起，便好像身在大海之中，无根浮萍，根本不受控制。
不过苏牧好歹也学过游泳，虽然有些差异，但相差不大，花了苏牧半天功夫，总算将这招学了个十成十，之后则分析起其原理，吸纳为自己的东西。
郭靖则学了两天，才勉强将这招练了个十成十。
.........
之后，洪七公来的次数越来越勤，这天又来到俩人面前，道：“你们俩小子，刚才我又吃了一道菜，还得再教你们一招，现在就教你们，听好了，叫双龙取水。”
一条湖边，洪七公猛地飞了起来，一掌拍向湖面，一股力道反馈回来，令他身子反转着向身后旋转而去，随后猛地站稳在湖面，身子旋转直上，两条水柱龙形如同双龙伴随着他的身子缠绕而上，最后他一掌往湖面拍去，双龙合而为一，往湖面撞去。
一声龙吟嘶鸣，水柱将湖面撞了个大水坑，水花四溅，将岸边的苏牧二人溅了个落汤鸡。
随后洪七公飞了回来，看着二人道：“盯着我看干嘛，赶紧练去。”
苏牧无语的摸了摸鼻子，只好独自前去修炼，不断的飞到空中，施展这招双龙取水，一旦真气控制不当，或是真气停滞，整个人就会掉落水中。