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好了,今天的学习到这里。”第二天晚自习结束,陈铭拍了拍手,示意大家停下来。
沉迷学习虽然是个不错的习惯,毕竟至少比沉迷游戏要好,尤其对学生来说。但是过度的学习,这并不是什么好事。
“社长,不得不说,自从加入学习小组之后,学习效率的确快了许多。”郑泰说道,其他高年级的学长们也是纷纷点头。
就这样在复习,教导低年级学弟学妹们功课,以及简单预习的情况下,学习效率居然比以前提升了两倍不止。
“合理的睡眠,合理的运动,以及更巩固的基础,这些都是最好的学习辅助手段。玩耍和放松也很重要,不过以学生而言,每周末纵情玩耍大半天的时间,其实已经足够。”陈铭回道。
他看过关于减肥方面的书籍,里面就有科学节食减肥的说法。节食固然重要,但长期节食,身体会自动适应这个情况,然后降低消化效率。
这样持续下去,甚至有可能导致厌食。为了保证肠胃的活力,每周都要设定一天,大吃大喝,让肠胃产生错觉,来保持正常的消化效率。这样的节食减肥,才是最健康的。
学习也一样,长期高强度用脑也会导致大脑负荷过大,所以需要一天的时间尽情玩耍。
“另外,玩耍的话……”陈铭解释道,“最好选择不需要太多逻辑的,毕竟这一个星期,你们在逻辑思维的使用率已经过高。”
“也就是说,玩的东西不能太费脑。”郑泰大概明白了。
“对,要避开你们在学习期间经常使用到的区域,让这个区域充分的休息,来应对下一周的高强度学习,同时也让你们的别的区域得到锻炼,不让它们衰退。”陈铭点头。
比如反射神经,比如动态视力,比如情感方面的区域。
尤其是后者很重要,毕竟书呆子,这个概念其实就是反应了一个学者,在高强度的学习状态下,情感区域严重退化的表现。这些学者太久太久,没有使用到情感方面的区域了。
“所以这个时候,推荐首先是运动,然后是唱K。看电影也不错,不要看悬疑的,如恐怖的,爱情的,喜剧的或者爆米花的都好,无脑的东西很重要。”陈铭初步红岛。
“为什么恐怖的放在最前面?”秦彤彤少不得发问,“我讨厌恐怖片!”
“因为看恐怖片的时候,你可有肆无忌惮的大声尖叫!”陈铭回道,“人们为了在人前一本正经,不让别人看扁自己,很多时候我们要故作坚强。所以比较感人的文艺片,或者恐怖片,都能很好的把我们的情绪发泄出来。”
痛哭或者尖叫,这样都很很好的发泄内心的负面情绪,不让它们积压起来。
“那以后工作,是否也要这样?”郑泰想了想。
“如果是逻辑要求很高的工作,建议这样。如果不是,那么推荐还是玩点逻辑要求比较高的游戏比较好。缺什么补什么,俗话可没有说错。”陈铭解释。
随即拍了拍手,说道:“时间差不多了,我们明天再见。”
“社长……”陈铭正要离开,却不想李思源叫住了他,“我们有不少社员,似乎知道学习小组的事情,他们也希望能够加入进来……”
“你应该知道,学习小组不是社团活动。”陈铭摇了摇头,“我开放社团,让一些普通的学生也可以加入进来,并且传授他们轻功和身法,同时还有虎形拳……但我希望,学习小组,是我们社团最核心的机密。”
也就是说,学习小组仅仅面对五虎门的弟子,不对外招收成员。而参加学习小组,也是五虎门弟子,真正意义上的社团福利。
“好的,我明白了。”陈铭那么一说,周围的五虎门弟子,一时间居然有了一种认同感。向心力,似乎在这一瞬间得到提升。
毕竟不少人,曾经抱怨过陈铭,居然开放五虎武术社,面向普通的学生。
而且扣除他们的社团之外,其他四个社团,到现在依然没有对外开放。他们的社长,显然还没有这个魄力,又或者没有这个权力去那么做。
“只是……”李思源显然想得更远,“万一社员们,以退社作为威胁,要求加入小组。”
“那就退社呗,我们也没必要惯着。他们一开始加入的是五虎武术社,而不是学习小组。就如同林曼曼和秦彤彤,她们两个加入的是学习小组,所以社团活动她们没来参加。”陈铭指了指不远处的两人。
二女其实因为勤工俭学,所以没办法来参加下午的社团活动,周末也差不多。没想到居然刚好给陈铭拿来当榜样,一时间有些不好意思起来。
“我们也有参加早晨的运动的!”秦彤彤反驳道。
“对,学习小组也需要维持一定的运动量,劳逸要结合,文武也要结合。所以那既是武术社的活动,也是学习小组的活动。”陈铭当然知道如何回答。
“哈哈,对对对,就是这样。”郑泰点头附和,其他人也是纷纷附和。
解散之后,陈铭依然负责把二女送回宿舍,路上少不得说了句:“明天下午,曼曼大概要请半天的假,该去看房了。”
“那么快?”林曼曼知道陈铭要买房,只是没想到那么快。本来,她还以为是要等到周末,才会去看。
“我的理财顾问属于那种行动派,一切讲究效率。就在今天下午,他已经把周围这一片的房源,都已经调查好了。”陈铭耸了耸肩,“我们只需要去看看,哪个合适,然后看情况装修一番,就差不多可以入住了。”
“你去看不就好了……”林曼曼低下头,“我随便住哪里都可以的……”
本来想说有学生宿舍,怎么都有地方可以落脚。可秦彤彤一句话,就让她必须要正面你面对这个问题:“放寒暑假的时候,怎么办?”
“这到底也是你以后的家,所以我希望至少你感觉住得舒服。”陈铭解释道。
“曼曼,只是看房子而已,没必要那么害羞……”秦彤彤调侃道,“搞得看婚房一样。”
“………………”这一瞬间,林曼曼和陈铭都变得有些尴尬起来。