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一刻钟后，叶白本恩以及德雷克三个人挺着肚子从烧烤店走出来。“真好吃啊！”本恩抚摸着肚子眯着眼睛，一脸的享受。
“确实不错，”德雷克也是剔着牙说道。“我得回去了啊，明天见。”
“明天见啊”叶白看着德雷克离开的背影，悠闲的摆了摆手。
“咱们也回去吧，今天训练好累啊。”叶白看着本恩一脸的倦意。
“走，我送你回去。”本恩，赶忙一只手扶着叶白，向着房间走去。
“喵呜，喵呜呜”小白在门口看着叶白，委屈的叫道，仿佛在责怪叶白回来的这么晚。
“小白啊，叶白累了，让它休息吧。”本恩看着小白轻声说道。
“本恩，你也回去休息吧，明天我去叫你啊。”叶白转头看向本恩。
“嗯。”本恩转头走向了自己的房间。
“喵呜。”小白有点担心的看着叶白。
“我没事的啦，只是有点累。”嘴里嘟囔着，走到床上，衣服都没脱，一下子倒在床上，呼噜声顿时响起。小白，侧躺在叶白的身边，瞪着一双大眼睛，看向叶白。一夜无话.....
第二天，日出时分，淡黄色的阳光照射着水面上，一时间波光粼粼，仿佛揉皱了的镜子一般，灼灼生辉，朝气蓬勃。
“喵呜，呜”叶白感觉脸上有个东西一直磨蹭着自己的脸，缓缓的睁开眼，发现是小白，小白正在用小脑袋，拱着叶白的脑袋，看着叶白醒了，就发出有些急躁的喵喵声，仿佛在提醒叶白什么。
“小白，你怎么啦，是不是不舒服。”叶白把手伸向了小白的头，没想到小白一下子躲开了，并且一只爪子指着表，急促的发出喵喵声。
“诶，对了，小白你是提醒我今天的锻炼吧。”叶白看向表。“靠，八点了迟到了啊！”叶白一下子从床上蹦下来，向着外面跑去。
“喵....”小白一脸无奈的看着叶白远去的身影。
“砰砰..砰”一阵急促的敲门声在本恩门前响起，“快迟到啦，起床啊本恩！！”叶白的声音在本恩的门外传来。
“啊，等我一下啊！！”很快，屋内响起了噼里啪啦的声音。一刻钟不到，本恩打开了门，“走”叶白急躁的看着本恩。“别弄你的领带了，吃到你就完了！”叶白赶忙拉着本恩向着训练场跑去。
刚到训练场门口，发现里面早已经列完队。“完了，”本恩一脸欲哭无泪的表情。
“快走。”叶白拉着本恩悄悄地跑到了队伍的最后。
“德雷克！”“到！”
“安瑟夫！”“到！”
“靠，没迟到，点名还没点到我们呢。吓死我了。”本恩拍着胸脯压低声音向叶白说道。
“那就行，”叶白也是大呼了一口气，心道：吓死我了，要是第一天就迟到，那可就尴尬了。
“斯摩格！”“到！”
“本恩！”“到！”前面传来了本恩的名字，本恩赶忙高声回答道。
“克利斯！”“到！”
“安立科”“....”没有人回答。
“安立科！！！”“........”前面加大了声音，依旧没人回答。
“安立科没来吗？”前面的声音传来，一阵沉默......
“既然没来...”前面的人正准备说什么，突然身后训练场门口，一个又高又壮的小伙子跑了过来，气喘吁吁的说道“...诶，我来了。”
“迟到了啊，安立科。”前面的声音响起。
“嗯...可是..........”看样子安立科正准备说什么，前面的声音突然打断了他。
“别说了，迟到了就是迟到了，没什么可是的！”声音中蕴含着平静。
“是！”安立科没有在说什么。
“去吧，负重跑五公里，俯卧撑三千，做不完不要来见我！”声音依旧平静。
安立科脸上一白，有些无力的说到“是！”说完转头向着跑道跑去。
“迟到就是迟到，不要为迟到找借口，犯了错就要有惩罚！！听明白了吗？”前面的声音中蕴含着一丝的怒意。
“听明白了！”有气无力的声音在队伍上方响起。
“一群没吃饭吗？用力点！”
“听明白了！！”声音稍微大了点。
“再说一遍，我没听清楚，要是我在没听清楚，你们也去跑！！”声音顿了顿，继续说道“听明白了吗！”
“听明白了！！！！”震天的声音在队伍里响起。谁都不想去跑步，所以谁都用足了劲喊。
这有点像我们大学的军训啊。叶白心里想到。
“先自由锻炼一个小时，再到这里集合！听明白了吗！”那个声音响起。
“听明白了！！”
“解散！”随着一声令下，队伍迅速散开，叶白也终于看清了发出声音的人。靠，竟然是火烧山。叶白心头震惊。
“还愣着干嘛，去自由锻炼去！”火烧山中将看着叶白有些疑惑的说道。
“哦哦，马上去！”叶白赶忙转头向着负重区走去。靠，不是说火烧山是传说中那个强大又温柔的老头啊！怎么脾气这么火爆啊。叶白心中不爽的想到。
到了负重区，叶白依旧选择了沉重的三十斤的铁块，附在身上，俯下身子，开始做俯卧撑。
“一，二，三，四.....”叶白轻声数着。
一小时后，“集合了，集合！”火烧山的声音响彻整个训练场。
“三十秒集合起来。”火烧山继而说到。
“三十，二十九，二十八.....十五。”看着眼前整齐的队伍，火烧山停止了数数。“好了，真正的训练。今天由我来教你们海军最神秘的招式，海军六式！”
“海军六式？终于开始学习海军六式了啊！”
“海军六式可是很难的，不知道我学会学不会啊。”
队伍里开始出现轻声的交谈。“咳咳.安静！”火烧山看着队伍不耐烦的说到。队伍很快重归寂静。
“我先给你们讲讲六式的方式啊。首先。六式是一种超越人类体能极限的体术，分别是指枪、岚脚、剃、纸绘、月步、铁块六种。”火烧山顿了一下继续说道：“
剃：连续踢地面数十次产生强力反弹力来做高速移动。
铁块：让身体变的跟铁一样硬，用来进行防御，甚至可以延伸出攻击招式，原理和打墙壁会痛一样。美中不足的是使用铁块时无法自由移动。
纸绘：有如在纸面绘画般轻松自如的控制身体，在战斗中灵活运用适应各种情况下的战斗。
月步：与剃一样用强劲的脚力踏在空气上，产生极强的滞空力，可以像踩楼梯般在空中行走，但无法在空中停留太久。
岚脚：超高速且具有威力的踢腿所产生的真空斩击。
指枪：手指以超高速进行刺击，威力媲美子弹，可以贯穿人体。”火烧山看了一眼又开始骚动的队伍，顿了顿声音。“听我讲！”
场面重归寂静。火烧山满意的笑了一下。继续开始讲。
“等你将六式练的熟练后，就会形成最强的招式，生命归还，生命归还可以自由的控制身体、头发、内脏，只要把意识灌进去后，就可以自由控制任何地方。”
“另外，每个人有每个人的特性，有的人适合练习铁块，却不适合练习岚脚。有的人适合练习剃，却不适合练习月步....总之，你们要找到自己挣的擅长的，认真练习，肯定能成为海军的新鲜血液。”火烧山总结了一下特点，认真的说了一下。
“开始吧，我先为你展示一下剃。”声音刚落下，火烧山的身影，突然从队伍前，闪到了百米外的负重区，这就是剃，你们认真感受一下。
“开始训练吧，剃式快速踢地面十次以上产生的反弹力做高速运动。”叶白心中默念，腿上开始用力，每次都是蹬了还没三次，就冲了出去，虽然快，却还没达到剃得真正要求。
整整一天，就在练习剃的时光中过去了，踢地面十次产生的反作用力...叶白心中一直默念，在一天的锻炼后，叶白踢地面七次，已经是极限了，“还是得练啊”叶白感叹道。
“不用锻炼了，可以回去了，明天再来吧。”不远处传来火烧山的声音。
“好难啊，你练会了吗？”
“没有啊，好难。”
一个个学员愁眉苦脸的。
“诶，叶白，你会了吗？”德雷克和本恩走近后看着叶白问道。
“勉强可以踢地面七次了。明天应该就会了。”叶白皱着眉头说道。本恩早就会了六式了，所以在训练时，一直在边上躺着歇息。
“哇，叶白你第一次连吗？连续七次！”本恩一脸不信任的看着叶白。
“我骗你干嘛...”叶白有些无奈的说道。
“哇，叶白，你不是人啊，第一次就能踏出七次！人比人气死人啊！”本恩一脸的不爽。本恩练习剃，就练习了一年，才完全掌握剃，练了我五个月才面前可以连续踢地面七次了，这货竟然一天就会了，靠！本恩心中很是不爽。
“叶白，你真了不起啊！”德雷克亦是压下心中的震惊，看着叶白夸赞道。
“洒洒水啦。嘿嘿”叶白有些得意的说到。
“叶白们这次你的请我们吃饭啊！”本恩一脸的不爽。
“我也去，叶白你也得请我啊！”德雷克一脸调侃的看着叶白。
“行行行，这次我请。”叶白拉着本恩和德雷克一起向着昨天的小摊走去..