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炼髓除质</br> 陈然苦脸道：小白，让我休息休息嘛！受不了啊！
小白跳到陈然肩膀道：打铁趁热，知道那！此刻正是你修炼第二阶段的好时机，如果你不想你锻炼白费，就立马起来！
陈然自是不甘于辛苦白费，起声盘膝而坐，四肢贴心！心灵平静，准备聆听小白的安排！
小白道：注意了，我开始打开你的灵气！小白腾空在陈然面前，十指飞舞，如同穿花蝴蝶！一道七彩神光射入陈然眉心！喝道：立即加速运转体内灵气，穿梭五脏六腑！慢慢流入四肢穴位！
当小白的七彩神光射入陈然眉心，陈然觉得全身舒畅，疲惫一空！立马有运转灵气，流转在五脏六腑之中，有流入四肢穴位！他觉得全身如同蚂蚁穿梭，如同黄蜂蛰伏！十分难受，他的眉头紧皱，手心锁成拳头！
小白眯着眼心道：小样，你不是说，修炼简单么！现在就杀杀的你的锐气！嘿嘿！见南林这模样，小白心里不断发笑！不过却喊道：小然子，加油，不能放弃，知道吗！不能功亏一篑！如果这一关都过不了，那么你以后寸步难行！
陈然人虽然长的秀气，身体消瘦！不过也不是一个轻易放弃的人，他此刻咬紧牙关，心神不断的控制这体内灵气，不断运转着！其他人成就高手，都是千锤百炼，从小不断打造基础！他们的修炼是一步一步的上来，当然他们没有吸收灵气的方式，当然只有一步一步的走。陈然半月就成为其他人锻炼几年的身体素质！可见这是什么样的捷径了，当然这捷径也不好走，看陈然的情况就知道了！
时间就这样过去半小时，平时没注意，感觉十分的快速，可陈然却觉得如同半年！呀啊！陈然一声咆哮！抒发出自己此刻的忍耐！体内的灵气运转没有了堵塞，在静脉之中畅通无阻，而且灵气随着静脉，慢慢流入腹部聚集起来！
神清气爽，耳目一新！他竟然能听到竹林之中，虫子穿梭的声响！还有远处鸟类飞跃的声响！这是平时都无法听到的，他惊异睁开双眼，一道精光目中闪过！他觉得他的视力也发生了变化，他向前方草丛望去，他竟然能看到，那草丛里的蚂蚁穿梭的情况，还有两只打架的昆虫！这是他平常不可能看到的，他目瞪口呆！
震惊的眼神，张的大大的嘴巴！脸上又充满惊喜，又充满好奇！他望着小白，悠悠问道：小白，我的视力，听力怎么变的那么夸张！我难道这样就这高手啦，感觉就是不一样嘛！
小白笑道：你现在身体远比平常人活跃，特别是灵气存储丹田之中，后续之力绵绵不绝。不过你现在还是看看你身上吧！！
呃呃，什么东西！说完陈然向脸上摸了一把！我靠！陈然爆出一苦！他的手上一层黑乎乎的物质！又往胸前摸了一把！手上都是那玩意！他身上一层黑乎乎的杂质，陈然不由一翻白眼，问道：这是什么东西？
小白笑道：这是突破灵气入体，炼髓除质，你身上都是你体内的杂质！炼髓除质可不是说着玩的！
陈然立马飞身而起，不过他立马“啊啊”几声传来，原来他用力过重，跃了三米多高！他没有注意到，顿时大惊，！扑通一声1，陈然来了一个蹬地，陈然脸带痛苦，哎呦哎呦，揉着屁股，慢慢起身！道：我靠，太坑爹了，我的屁股好疼啊！
小白笑道：你是，你慢慢的适应就好了，现在你还没有适应新的力量！
陈然扭转身体，活动筋骨！笑道：是啊，现在我去运动会，都可以拿冠军了，。不过现在还是回去洗澡吧！身上脏兮兮的，好生不舒服！
小白回道：嗯嗯，走吧，回去！
雁回顾踏遍古城寒芜举风骨情深处人间悲喜尽相付取余生再续一方简牍昔人故万般疏九州难觅同归路君可见痴缠缱绻皆化作尘与土流年短宫商如故浮生尽了闲愁酒几壶一曲长歌婉转一顾只影阑珊一梦红尘路漫漫几处聚散且将三途望断再伴晨夕暮旦与卿许一世长安不换柸中雪抔出一捧黄土欲久留终却无便由长情争命数纸伞倾折我半世霖铃痴心毒情入骨偿以此身谱子午卿可知天涯梦远皆酿作风与月弦起处声声如诉梦中韶华开谢过几度一曲长歌婉转一顾只影阑珊一梦红尘路漫漫几处聚散且将三途望断再伴晨夕暮旦与卿许一世长安[本书首发来自17K小说网，第一时间看正版内容！]
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